Faites vous du bien, passez ce début d'année avec vous-même, en couple ou entre amis.

Au programme: de la relaxation, de la cuisine saine végétale et gourmande, des balades, des temps de partage.

Prenez le temps de faire ce que vous aimez: un livre au coin du feu, un temps d'échange pour réfléchir à votre vie et à vos envies, aller marcher en forêt, dormir.

Ensemble nous prendrons du temps pour échanger, mettre en place des rituels du quotidien, parler alimentation et bien-être, Nous aurons des pratiques énergétiques, du temps de relaxation accompagnée et de la méditation.

Laissez vous porter dans un écrin de douceur et de bienveillance.


A noter: cette retraite se fait en petit groupe, entre 4 et 8 personnes.

Le soir du 31 décembre un dîner de réveillon sera proposé aux horaires habituels de dîner au Domaine de Sirius. Le 1er janvier le déjeuner sera festif à l'occasion de la nouvelle année.

Vendredi 30 décembre


Ouverture du cercle

Déjeuner d'accueil

Marche en conscience

Atelier Reconnexion avec son moi profond, avec ce qui nous inspire et ce que nous voulons vraiment. Etre à l'écoute de son corps et de ses émotions.

Méditation et mantras, relaxation accompagnée

Dîner de partage ou en introspection (au choix)


Samedi 31 décembre


Atelier bien dans sa tête, bien dans son corps.

Rôle des plantes, des épices, de l'alimentation.
Les aliments clés. Comment se faire du bien tout en restant dans le plaisir

Déjeuner

Marche ou atelier potager en permaculture
Oracles et intentions
Pose des intentions. Concrétiser ses rêves, créer l'avenir que l'on souhaite.

Dîner

Soirée rituel de libération


Dimanche 1er janvier


Atelier le Bonheur au quotidien

Le pouvoir de la pensée. Comment mettre en place le changement et accueillir bonheur et bienveillance envers soi-même. Rester positif en toute circonstance. Le bonheur se trouve en nous. Techniques de rayonnement intérieur et de lâcher prise. Rituels du matin et du soir.

Fermeture du cercle

Déjeuner festif de Nouvelle Année

Retraite avec hébergement au Domaine de Sirius, pension complète, participation aux ateliers, temps individuel:

500 euros pour une personne en chambre individuelle.


Supplément personne additionnelle (partageant la même chambre) 250 euros, cela inclut l'hébergement en pension complète et la retraite.

Les nuitées supplémentaires sont facturées 200 euros par nuit incluant le petit déjeuner